Generación dopamina. Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado – Jenkins Reid, Taylor

Descripción

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos opuestos: drogas, comida, juego, compras, redes sociales, pornografía.  La responsable es la dopamina, la sustancia química que gobierna los centros del placer y el dolor en el cerebro. Anna Lembke, psiquiatra y  especialista en adicciones de la universidad de Stanford, explica por  qué el consumo desenfrenado conduce a la adicción, la depresión y la ansiedad, y cómo conseguir el nivel perfecto de satisfacción manteniendo los niveles de dopamina bajo control. Las cautivadoras historias reales de pacientes que cayeron en las garras de la adicción  y encontraron la salida son el persuasivo tejido que unifica esta obra inteligente, amena y radicalmente humana. «Un trabajo revelador sobre la búsqueda del placer y la adicción. Los lectores en busca de equilibrio encontrarán en la obra de Lembke una guía tan informativa como fascinante.»Publishers Weekly «Fascinantes casos reales y una fórmula sensata para el tratamiento de las adicciones.»Kirkus Reviews«Sus relatos sobre pacientes que hallaron un equilibrio sano entre placer y dolor poseen la capacidad de transformar tu vida.»Lori Gottlieb, psicóloga y autora de Deberías hablar con alguien

Generación dopamina. Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

Jenkins Reid, Taylor

Editorial:

Books4pocket editorial

EAN:

9788419130334

Año de edición:

2025

Materia

PSICOLOGIA

ISBN:

978-84-19130-33-4

Páginas:

320

Encuadernación:

RUSTICA

Idioma:

CASTELLANO

Ancho:

125

Alto:

190

Colección:

Books4pocket crec. y salud